“南京科协大讲堂”第679期

南京市科协主办、南京保健养生学会承办的南京科协大讲堂2018年第37期（总第679期）“糖尿病的防治”于2018年5月15日在秦淮区夫子庙街道门东社区开讲，近百名中老年居民参加了活动。

糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。它是以血浆葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病群。引起血糖升高的病理生理机制是胰岛素分泌缺陷及或胰岛素作用缺陷。

预防糖尿病的五个要点。1、多懂点儿：健康教育和健康促进。2、少吃点儿：避免热量过多、肥甘厚味。多吃粗粮和青菜，戒烟限酒。3、勤动点儿：加强体育锻炼，避免超重或肥胖。4、放松点儿：平常心态，避免应激。5、药用点儿：必要时用调脂药、降压药、降粘药、降糖药。

丰富的医学科普知识宣贯，通俗生动的讲解收到大家的欢迎和好评，纷纷提问，掀起互动高潮，并热切希望组织更多的参观学习活动。